ここ最近、
「ちゃんとしよう」とするのを、やめました。
代わりに始めたのは、
“ちょうどいい”を基準にすること。
これが思った以上に、
生活を回してくれています。
（人間、設定を下げると安定する説）
🍃ルール① 元気がある前提で予定を立てない
以前は、
「この日はこれもできるはず」
と、未来の自分をやたら信用していました。
今は、
7割の自分を基準にしています。
余力があればラッキー。
なければ「今日はここまで」。
未来の私とは、
ほどよい距離感で付き合うことにしました。
🍃ルール② できたことだけ数える
できなかったことは、
放っておく。
代わりに、
✔ 起きた
✔ 食べた
✔ 一日終えた
これだけでOK。
これ、
意外と毎日クリアしています。
（自分、わりと優秀）
🍃ルール③ 生活は“回っていれば合格”
完璧じゃなくていい。
洗濯が明日でも、人生は終わらない。
暮らしは、
止まらず回っていれば合格にしました。
回ってるかどうかの判定は、
「今日も布団に入れたか」。
YESなら勝ちです。
🍃ルール④ 立ち止まる日は、予定に入れる
何もしない日も、
実はちゃんと予定通り。
「休む」はサボりじゃなくて、
必要な工程。
むしろ、
入れておかないと壊れます。
（経験者は語る）
🍃ルール⑤ 比べない。測らない。急がない。
他人のスピードは参考程度。
自分のペースは、最優先。
遅く見える日があっても、
ちゃんと進んでいます。
GPSが違うだけ。
ちょうどいいは、続けられる
このルールにしてから、
気合も根性も使わなくなりました。
その代わり、
毎日がちゃんと続いています。
前向きって、
力を入れることじゃなくて、
力を抜いて続けることかもしれません。
🍃同じように暮らしている人へ
もし今、
「ちゃんとできてない気がする」なら、
ルールが厳しすぎるだけかも。
ちょうどいいに変えるだけで、
暮らしは意外と優しくなります。
（最初に変えるのは、
自分への採点基準でどうぞ☺️）
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