🌱 日常のすき間から、静かに顔を出す不安
ある日ふと、洗濯物を干しながら、あるいは夜お風呂に浸かりながら。
「この先ずっと一人だったら、どうなるんだろう？」
そんな問いが、静かに胸の中に広がっていく時間が増えてきました。
大きな事件があったわけじゃない。
ただ、アラフィフという年齢を迎え、日常のふとした瞬間に忍び寄ってくる、
名付けようのない不安。
一人暮らしの静かな部屋で、その重さに少しだけ足がすくむ夜がありました。
🌱 「正解」を探して、情報に溺れた日々
最初は、この不安にちゃんと向き合おうと思いました。
ネットで検索し、YouTubeを流し、本を読み漁る毎日。
でも、調べれば調べるほど、心はどんどん削られていったんです。
「老後資金は〇千万円必要」
「今すぐ備えないと詰む」
画面の中には、しんどい言葉があふれていました。
将来を安心させるための情報のはずなのに、気づけば今の私が疲れ果てていたんです。
🌱 「全部解決しようとする」のを、よいしょと手放す
そこで、ある日方針転換をしました。
「未来の不安を、今全部解決しようとするのをやめる」。
代わりに決めたのは、たったこれだけです。
👉 「今日、私にできることだけを大切にする」
完璧な人生設計じゃなくていい。
三日坊主だって、ゼロよりはずっとマシ。
「老後のために今を犠牲にする」のではなく、
「今の心地よさを積み重ねた先に、未来がある」と考えるようにしました。
この「よいしょ」という心の切り替え一つで、不思議なほど呼吸が楽になったんです。
コメント