はるみ

仕事はできる。やることもわかってる。でも、人がつらい。・意地悪される・小さな嫌味が続く・人として尊敬できない・気づくと、頭がその人に支配されている「考えたくないのに、考えてしまう」これが一番、しんどい。🍵まず知ってほしい。それはあなたの弱さ...

仕事終わり、頭も体もクタクタ。お腹は空いてる。家は遠い。コンビニも飲食店も、全部キラキラしてる。「今日は外食でいいよね」って声が、頭の中でかなり大きい。でもこれ、意志の弱さじゃない。⏸️お腹すいてるときは、スーパー・惣菜屋に行っちゃダメ（絶...

ほしいものができると、頭の中がそれ一色になる。仕事中も、「終わったらあそこ行こうかな」「実物見たいな」「今日なら買ってもいいよね」もう、買う前から心が売り場にいる。でも、その状態ってだいたい冷静じゃない。🛒「ほしい」は、だいたい疲れてるサイ...

仕事で「この知識、身につけなきゃな」と思った瞬間に、こうなる。・今日は無理・明日も無理・気づいたら半年経過安心して。それ、意志の問題じゃない。寝に帰るだけの生活で、「自発的に勉強しろ」は酷。だから必要なのは、やる気じゃなくて半強制。📚忙しい...

健康って大事。わかってる。野菜も大事。それもわかってる。でも正直、毎日ちゃんとした食事とか、疲れてる日は無理。そんな私が行き着いたのが、青汁という最終手段。意識は低い。でも結果は想像以上に良かった。🥦野菜不足、だいたい自覚はある・最近、野菜...

朝って、起きた瞬間からもう疲れてない？・アラーム止めた時点でHPゼロ・着替えるだけで精一杯・「今日も仕事か…」が最初の思考でもこれ、意志が弱いわけでも、根性が足りないわけでもない。朝はそもそも、脳がまだ起動してない時間帯。だから頑張るのは朝...

部屋を片づけようと思った瞬間、なぜか人生まで反省しはじめること、ないですか。「私ってだらしないな…」「この服、買った意味あった？」「そもそも、なんでこれ2個ある？」安心してください。部屋が散らかってるのは、性格じゃなくて物量です。今日は、捨...

安心してください。今、貯金がゼロでも――お金持ち候補から外されたわけじゃありません。むしろ、ここからがスタート。ゲームで言うなら「はじめから」ボタンを押しただけ🎮お金持ちの第一歩って、通帳にゼロが増えることでも、急に節約仙人になることでもあ...

ある日ふと、「あれ？なんだか違う…？」と、鏡の前で立ち止まりました。抜け毛の本数でしょうか。ボリュームでしょうか。それともツヤでしょうか。でも、一番気になったのは、そこではありませんでした。「私は、これに触れないフリをして生きていくのかな？...

病院に行くほどではない。でも、元気でもない。この「グレーゾーン」は、地味につらいものです。検査をしたら、「特に異常ありませんね」と言われそうなのも分かっています。でも体は正直で、・だるい・眠い・やる気は行方不明という三重苦です。このとき私が...